Studie zjistila, že úsměv má pozitivní vliv na emoční stav

„Stará pravda nám říká, že se cítíme o něco šťastnější, když se usmějeme,“ řekl vedoucí autor Nicholas Coles, doktorand z oddělení psychologie na UTK. „Psychologové se ale o tomto názoru dohadují už více než 100 let.“

Neshody se prohloubily v roce 2016, kdy 17 týmů vědců nedokázalo replikovat známý experiment, který dokazoval, že fyzický akt úsměvu může udělat lidi šťastnějšími.

„Některé studie nenalezly důkazy o tom, že výrazy obličeje mohou ovlivnit emoční pocity,“ řekl Coles. „Nemůžeme se ale soustředit jen na výsledky jedné studie. Psychologové tuto myšlenku zkoumají již od roku 1970, takže jsme se chtěli podívat na všechny důkazy.“

Pomocí metaanalýzy zkombinoval Coles a jeho tým údaje ze 138 studií zkoumajících více než 11000 účastníků z celého světa. Podle výsledků metaanalýzy mají výrazy obličeje malý vliv na pocity. Například, úsměv způsobuje, že jsou lidé šťastnější, při zamračení se cítí rozzlobenější anebo smutnější.

„Nemyslíme si, že pokud se budou lidé usmívat, budou trvale šťastní,“ řekl Coles. „Tato zjištění jsou ale zajímavá, protože poskytují vodítko k tomu, jak jsou mysl a tělo propojené, aby formovaly náš vědomý prožitek emocí. Musíme toho ještě hodně zjistit o těchto efektech zpětné vazby dané obličejem, ale tato metaanalýza nám trochu přiblížila to, jak emoce fungují.“

Studie nazvaná „A meta-analysis of the facial feedback literature: Effects of facial feedback on emotional experience are small and variable“ byla zveřejněna online v Psychological Bulletin 11. dubna 2019, než byla zařazena do tištěného vydání.

Štítky: